Ich liebe Dich. Es tut mir leid. Bitte verzeih mir. Danke!

Sputnik-Sammlung
Artikel: ostdeutsche Wahrheit, Ereignisse, Gründe, Menschen, Mauerfall und Ende der DDR


Unsere Sonntägliche Runde


PS: Die kleine Runde hat nur
10669 Schritte.
IKIGAI
Seite 42/43
IKIGAI - ISBN 978-3-548-74665-4

"Nur wenn du aktiv bleibst, wirst du dir wünschen, hundert Jahre zu leben."
Japanisches Sprichwort

Der Weg zum Erfolg!

Bild oben links - 21.04.2011 = 96 kg
"Adoniskörper" nach Geschäftsaufgabe und "Frustfressen"

Bild oben rechts - 15.05.2016 = 89 kg
Lethargische und ergebnislose Neuorientierung nach zigster Diät

Bild unten links - 20.05.2018 = 79 kg
Fazit: Bewegung und bewusste Ernährung bringen das Ergebnis

Bild unten rechts - 04.05.2019 = 72 kg
1 Jahr später dauerhaft SCHLANK und FIT

Ohne Bild - 21.03.2020 = 72 kg
2 Jahre spaeter dauerhaft SCHLANK und FIT

medizin.saluut.de
Medizin? Spar dir den Arzt!

Mein TIP

Iss nach Herzenslust.
Viel Grün, gedünstetes Gemüse, wenig Kohlenhydrate,
kein Obst mit hohem Zuckeranteil!
Viel trinken, unser Lebenselexier ist Wasser!

Bedenke: Die Menge macht das Gift.

Jede/r hat die GABE

G steht für Gedanken und für Gemeinsamkeit & Gesundheit

A steht für Achtsamkeitund und für Atmung & Aktivität,

B steht für Bewusstsein und für Bewegung & Bildung

E steht für Ernährung & Erkenntnis zum Erfolg

Werde Dir und Deiner selbst bewusst!

Nur Aufmerksamkeit zählt.


Ein Stück Heimat - Utkiek Ueckeritz
Ein Stück Heimat - Utkiek Ueckeritz

10/2017 bis heute Lutz Lehmann

Krankenwagen

Friedrichstadtpalast

Friedrichstraße 112a

Ehemalige Klassenräume FSA

Wirkungsstätten

Gino Pepino & Flora Lieblich

2011

Gewerbe 2011 abgemeldet und endgültig geschlossen,

heute nur noch Lutz & Gabi Lehmann.

Publikation lt. GG Grundrechte Artikel 5
(1) Jeder hat das Recht, seine Meinung in Wort, Schrift und Bild frei zu ?u?ern und zu verbreiten und sich aus allgemein zug?nglichen Quellen ungehindert zu unterrichten. Die Pressefreiheit und die Freiheit der Berichterstattung durch Rundfunk und Film werden gew?hrleistet. Eine Zensur findet nicht statt.

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Stand:04/2020
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Doctor honoris causa in Circus Artibus - Academia Artium in 10.09.1999