"Unser Leben in Frieden kann nur gegen die deutsche Bundesregierung, gegen die EU, gegen die NATO und gegen die Großkonzerne, die von diesen Kriegen profitieren, durchgesetzt werden", erklärte ein jugendlicher Redner auf der Schulstreik-Kundgebung in Köln. Gegen die Wehrpflicht (https://schulstreikgegenwehrpflicht.com/) Analyse zur Kriegstüchtigkeit von Felicitas Rabe
"Denn das Imperium ist nicht nur mörderisch, es ist auch feige ..." PDF 36 Jahre Leugnung der Realitaet PDF 36KB 4 Seiten Was ist der Stoffwechsel?

Lehmann's Ausflugsempfehlungen in Bildern: Oybin * Schwerin * Dresden * Moritzburg * Willeswelt * Spreewald * Kienbergpark * LeGaLu Lizenzfrei unsere Bilder und Grafiken, z.B. auf ihrer Leinwand!
GABI & LUTZ			SALUUT	DDR Ausstellung
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Zurück zum Ursprung ⇒ Leben ⇒ GABE

Der Ursprung ist Niemand!

Niemand sagt mir, wie ich zu essen und trinken habe!
Niemand sagt mir, wie ich mich zu kleiden habe!
Niemand sagt mir, wie ich zu wohnen habe!
Niemand sagt mir, wie ich zu leben habe!

Es ist einzig meine Selbstverantwortung und somit ist es meine tägliche Aufgabe, meine natürliche Pflicht, mein absolutes Recht und mein eigener Luxus meines Daseins.

Lerne hier wie einfach Leben sein kann!

Nur ich entscheide selbst und niemals Außenstehende, Besserwisser, Experten (DGE) und schon gar keine Politiker.

Gesundheit ist individuell - NIEMALS politisch!!!

Leben ist Natürlich!

Das höchste Gut ist meine persönliche Gesundheit. Um diese zu erhalten liegt es in meiner Selbstverantwortung. Sie wird niemals erreichbar durch synthetische Mittel, unnatürliche Substanzen, künstliche Organe oder fremde Körperteile ersetzt!

Natürliches Leben heißt artgerechtes Leben. Heute ernähren wir uns aber, dank industriell gefertigter Lebensmittel, nicht mehr "artgerecht". Neben minderwertiger Qualität, nutzlosen und sogar schädlichen Bestandteilen werden nur noch auf Masse gefertigt. Dazu noch in unnötigen Mengen welche durch den Nichtverbrauch entsorgt werden und ihre Bestandteile und Verpackungen können nicht mehr dem natürlichen Kreislauf zurückgeführt werden.

Wenn Tiere sich nicht artgerecht ernähren, dann werden sie krank. Wir Menschen sind es schon, oder wie erklären Sie sich die weltweite Krankheitswirtschaft?

Als Mensch sollten wir Wasser trinken und davon reichlich. Sämtliche anderen Getränke sind im Grunde nicht für den Menschen geeignet. Das bedeutet aber auch, dass Alkohol nicht zur artgerechten Ernährung zählt. Es gibt auch keine unbedenkliche Menge.
Unsere Muskeln brauchen Eiweiß, soweit sind wir uns alle einig. Die Eiweißquelle sollte jedoch in der Regel kein Fleisch sein. Um uns artgerecht zu ernähren sollte der Großteil unseres Eiweißbedarfs durch pflanzliches Eiweiß gedeckt werden. Ergo sollten vermehrt Bohnen, Erbsen, Linsen oder Nüsse auf dem Speiseplan stehen.
Unser Darm braucht Gemüse.
Wir sollten ca. ein halbes Kilo Gemüse am Tag zu uns nehmen. Wobei es das perfekte Gemüse nicht gibt. Dafür können wir auch mehr davon essen. Gemüse enthält viele Ballaststoffe! Welche wir Menschen zwingend für einen gesunden Verdauungstrakt brauchen. Denn ist unser Darm gesund sind wir es auch, ist er krank geht das auch auf den restlichen Körper über. Gemüse steckt voll mit Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. Diese haben die positive Fähigkeit uns vor Krankheiten zu schützen oder sogar zu heilen.

Kohlenhydrate wie Reis, Nudeln oder Kartoffeln eher weniger. Es ist okay, wenn es auch mal Nudeln zu essen gibt, aber eben nur in Maßen und nicht in Massen.

Gesunde Fette gerne viel davon - Fett ist nicht ungesund. Sämtliche tierischen Fette bitte nur in Maßen in den menschlichen Speiseplan integrieren. Faustformel: maximal eine handvoll Fleisch / Wurst (Kinder 80g/Woche; Erwachsen max. 120g/Woche). Alternativ dürfen wir gerne reichlich fette Nüsse und Pflanzenöl zu uns nehmen.

Bei Pflanzenölen sind es insbesondere Rapsöl, Olivenöl, Nußöl oder Leinsamenöl, welche zu empfehlen sind. Davon darf der Mensch auch gerne reichlich auf den Salat geben.

Wie viel Wasser sollten Sie trinken? Der Wasserbedarf Rechner berechnet den individuellen Wasserbedarf: https://www.wasserbedarf-rechner.de/

Ist Obst gesund für den Menschen?
Nicht unbedingt, denn es gibt zahlreiche zuckerreiche Obstsorten, wie Ananas oder Banane, bei denen man aufpassen sollte wie viel man davon isst. Besser für unseren Körper sind zuckerarme Früchte (bitte auch hier Maßvoll) wie zum Beispiel sämtliche Waldbeeren, Äpfel oder auch Wassermelone.

Weg mit dem Zucker!

Wenn es doch mal zwickt, unsere Empfehlung:

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Zurück zum Ursprung = Deine GABE!

Nach grundlegendem Ernährungswissen folgt nun das Leben,
denn Leben ist Bewegung also jetzt aktiv werden!

Anregung holen und aktiv werden! Unsere Vorschläge:


GABI & LUTZ
... und sonst:

DDR
Ausstellung und 3 Zeitzeugen

Wohlstand
Quelle von Wohlstand und Glück (nach Deepak Chopra)

Spar dir den Arzt
Lösungsmöglichkeiten welche tatsächlich wirken.

Medizin
Nährstoffe und Heilpflanzen (Auszug/Auswahl)

MinhSan
Restaurant vietnamesische Küche

Kienbergpark
Wir bieten Ihnen einen kleinen Einblick in das Kienbergparkareal.
Alle hier veröffentlichten Bilder sind Lizenz- und Kostenfrei!

Der Affenmeister
eine chinesische Parabel von Liu-Ji:
"Im Feudalstaat Chu überlebte ein alter Mann, in dem er Affen hielt, die für ihn sorgten. Die Menschen in Chu nannten ihn Yu gongs, den "Affenmeister" . Jeden Morgen versammelte der alte Mann die Affen im Hof seines Hauses und befahl den Affen in die Berge zu gehen. Hier sollten sie, von den Sträuchern und Bäumen Früchte und Beeren sammeln. Als Regel hieß es: Jeder Affe sollte ein 10tel des von ihm gesammelten dem alten Mann übergeben. Wer es nicht tat hatte mit Pein, Schlägen, Folter und ähnlichem zu rechnen.
Eines Tages fragte ein kleiner Affe die anderen:
"Hat der alte Mann all die Sträucher und Bäume gepflanzt?"
Die anderen Affen antworteten:
"Nein, sie sind ganz natürlich gewachsen."
Der kleine Affe fragte weiter:
"Können wir nicht die Früchte des alten Mannes nehmen?"
Die anderen erwiderten:
"Ja, das können wir alle machen."
Der kleine Affe fuhr fort:
"Warum sollten wir dann von dem alten Mann abhängig sein; warum müssen wir ihm alle dienen?"
Yu-li-zi sagt: "Manche Menschen auf dieser Welt regieren ihr Volk durch Hinterlist und nicht durch rechtschaffene Prinzipien. Sind sie nicht genau so wie der "Affenmeister" ? Sobald dem Volk das Licht aufgeht funktionieren ihre Hinterlisten nicht mehr."

Grüne verbreiten Falschinformationen !!! Grüne Falschinfo PDF-Sicherung

Auf unserer Homepage https://www.saluut.de/ werden wir auf
https://deutschlandneutral.de/ (3112)
verweisen in der Hoffnung noch mehr vernünftig denkende Menschen zu erreichen. Krieg wird niemals eine Option für ein Miteinander sein.

"Ich erkenne einen Dachschaden, wenn ich ihn sehe"
AfD-Neuling teilt bei Erstrede gegen Grüne aus

Quelle: RT DE – Sonntag 25 Mai 2025 - 19:38 Uhr - PDF-Sicherung


Einzig wahre Hymne - HIER!
höhre, lies und verstehe jetzt!

Gedanken zum Koalitionsvertrag
von Dagmar Henn (UPS: Scheisse wie real ist das denn ...)

PDF-Sicherung (23 Seiten - 171 KB):
Der russische Philosoph und Soziologe Alexander Dugin analysiert in einer Artikelserie (Teil I-III) den Trumpismus.

Anwältin Holzeisen zum WHO-Pandemievertrag:
Anfänge einer Gesundheitsdiktatur (PDF Artikelsicherung - RT DE - 21–25 Minuten- von Felicitas Rabe)

Digitaler Neokolonialismus Teil I-II

Westeuropa könnte zur nächsten Ukraine degradieren

Der Drecks-Kanzler
Merz auf der Seite des Mörder-Regimes

Die Beutegierigen - Ein Blick auf das Berliner Kriegskabinett

Die zweite deutsche Teilung HTML-Version
Wiedervereinigt? Sieht nicht danach aus; dafür muss man nur einen Blick in die Zeitung werfen. Im Gegenteil. Die Bewohner des 1990 erworbenen Teils sind entweder der Feind im Inneren oder irgendwie zurückgeblieben. Wie kam es dazu?
Von Dagmar Henn

Deutschland im Stechschritt – das Gespött der Welt
Deutschland sollte besser den Mund halten - PDF 4 Seiten 125 KB

Albert Einstein:
„Zwei Dinge sind unendlich, das Universum und die menschliche Dummheit, aber bei dem Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher.“

Westliche Erzählung und feindliche Übernahme
Die Erzählung vom "imperialistischen Aggressor" Russland – Was ist da dran?

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_{doctor honoris causa in circus artibus - academia artium anno 1999/10/0}